Советы, которые помогут преодолеть постотпускной синдром

Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Поделиться в linkedin
Поделиться в whatsapp
Поделиться в email
Советы по борьбе с постотпускным синдромом

Начался октябрь, и вполне вероятно, что ваши приключения подошли к концу. Ваш дух путешественника все еще не хочет распаковывать чемоданы? Не волнуйтесь! У Aerobús есть несколько советов по преодолению послеотпускной депрессии. Потому мы хотим видеть вас счастливыми до, во время и после путешествия.

vuelta a la rutina con calma

Сохраняйте спокойствие

Возвращаясь к работе или учебе, организуйте задачи от самых легких к более трудным,насколько это возможно. Самое главное, не перегружайте себя делами в первые несколько дней и используйте перерывы, чтобы расслабиться или заняться чем-нибудь приятным.

 

Напечатайте фотографии

Если вы украсите дом или кабинет новыми фотографиями, вы сможете сконцентрироваться на хороших воспоминаниях и мыслях. Вы не только отвлечетесь, но и вспомните эти незабываемые моменты. А еще сделайте фотоальбом, посвященный вашему последнему отпуску!

 

Перезапустите текущий год

Для многих людей возвращение к рутине после отпуска означает начало года с новыми задачами. Поставьте перед собой рабочую или личную цель. Сосредоточьтесь на чем-то простом, например, на занятиях спортом или начале проекта, о котором вы давно думали. Эти небольшие шаги дадут вам достаточно энергии, чтобы продолжать двигаться вперед.

Planifica tu próximo viaje

Начните планировать свой следующий отпуск

Лучший способ преодолеть апатию в повседневной жизни — начать планировать следующую поездку. Не обязательно ехать далеко, вам наверняка удастся выкроить уик-энд или длинные выходные в ближайшее время. Главное — вернуть вам радость от предвкушения путешествия.

Aerobús облегчит вам задачу. Наши автобусы работают круглосуточно,без выходных, и быстро доставят вас в аэропорт Эль-Прат.

 

А у вас есть свои способы преодоления постотпускного синдрома? Расскажите о них нам!

Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Поделиться в linkedin
Поделиться в whatsapp
Поделиться в email